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Em um mundo que exige nossa atenção constante, muitas vezes nos encontramos em um dilema: ou estamos sobrecarregados pela hipervigilância, ou perdemos detalhes importantes por estarmos distraídos. Mas e se houvesse uma forma de estar totalmente presente e preparado, sem a tensão que geralmente acompanha essa prontidão? O Kung Fu, uma arte marcial milenar chinesa, oferece uma resposta elegante a esse desafio: a “atenção relaxada”. O Que é Atenção Relaxada? Imagine um mestre de

Neste livro, o mestre (sifu) em Wing Tsun, William Moy, filho do lendário mestre Moy Yat, discípulo direto de Ip Man (o mesmo que treinou Bruce Lee), decifra essa tradição milenar em lições aplicáveis à vida cotidiana — do trabalho às relações pessoais. A primeira e talvez mais essencial dessas lições é que o Kung Fu verdadeiro não é apenas luta, é forma de viver.

Estratégias não tão secretas assim A proposta do livro é bem atraente, mas como toda obra sobre a cultura chinesa precisa ser lida sob...

A guerra nossa de cada dia Praticamente contemporâneo de Confúcio, Sun Tzu tinha como princípio fundamental sobre a condução da guerra...

Uma introdução ao caminho do kung fu Como ocidental, não é fácil entender a sabedoria ancestral chinesa ou mesmo a maneira indireta de...