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Em um mundo que exige nossa atenção constante, muitas vezes nos encontramos em um dilema: ou estamos sobrecarregados pela hipervigilância, ou perdemos detalhes importantes por estarmos distraídos. Mas e se houvesse uma forma de estar totalmente presente e preparado, sem a tensão que geralmente acompanha essa prontidão? O Kung Fu, uma arte marcial milenar chinesa, oferece uma resposta elegante a esse desafio: a “atenção relaxada”. O Que é Atenção Relaxada? Imagine um mestre de

Neste livro, o mestre (sifu) em Wing Tsun, William Moy, filho do lendário mestre Moy Yat, discípulo direto de Ip Man (o mesmo que treinou Bruce Lee), decifra essa tradição milenar em lições aplicáveis à vida cotidiana — do trabalho às relações pessoais. A primeira e talvez mais essencial dessas lições é que o Kung Fu verdadeiro não é apenas luta, é forma de viver.