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Nesta obra, Fábio Gomes, consultor em segurança e mestre sênior em Ving Tsun, resgata o sentido etimológico de Kung Fu — "habilidade adquirida através de trabalho árduo" — e o apresenta não como uma ferramenta de combate e destruição, mas como um veículo de desenvolvimento humano. Seja em qualquer campo de atividade, ter um bom Kung Fu é atingir a excelência pela dedicação contínua.

Em um mundo que exige nossa atenção constante, muitas vezes nos encontramos em um dilema: ou estamos sobrecarregados pela hipervigilância, ou perdemos detalhes importantes por estarmos distraídos. Mas e se houvesse uma forma de estar totalmente presente e preparado, sem a tensão que geralmente acompanha essa prontidão? O Kung Fu, uma arte marcial milenar chinesa, oferece uma resposta elegante a esse desafio: a “atenção relaxada”. O Que é Atenção Relaxada? Imagine um mestre de